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日志

 
 

巧吃芹菜能美白(图)  

2011-06-06 08:06:46|  分类: 包装设计 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   导读:芹菜清爽可口,味道幽香鲜美,与肉类烹调可能汲引鲜味。芹菜另有减肥感导,能扶直脂肪焚烧,并且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤繁杂变黑,这让许多喜欢吃芹菜的mm们为之烦恼。今日的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的设施,既想瘦身又想美白的美男们早晨吃芹菜就不怕变黑了,哈哈哈! 烹制办法(两人份)原料:西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣)调料:油(2汤勺)、酱油(3汤勺)、醋(2汤勺)、味精(1/4汤勺)、盐(1/2汤勺)、白糖(1/2汤勺)、水(4汤勺)1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。3、倒2汤勺油入锅烧热,倒入肉丝翻炒3十秒。4、加4汤勺水、3汤勺酱油、2汤勺醋、1/4汤勺味精、1/2汤勺盐、1/2汤勺白糖进锅,炒平均并煮沸。5、将火焚烧,倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅,用铲子炒匀即可能起锅了贴士1、芹菜是一种风姿独特的蔬菜,可凉拌或炒食。2、芹菜大抵分为西芹和香芹两种,香芹叶较小呈淡绿色,高大脆弱且香味淡,易软化;西芹叶片较大,绿色且叶柄粗,嵬峨而健壮,香味浓。美容化妆品3、选购芹菜时,应挑选菜梗短而粗壮,菜叶葱绿而浓郁的;芹菜陈腐不陈腐,主要看叶身可否平直,陈腐的芹菜是平直的,寄存工夫较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。4、芹菜不克不及和兔肉同食,会引起头发脱落;与鸡肉同食,会伤元气;与甲鱼同食,会引起中毒。
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